Soms weet je heel goed waar je klachten vandaan komen, maar lukt het niet om ze achter je te laten. Je blijft piekeren, voelt spanning, reageert heftiger dan je wilt of merkt dat gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op je dagelijks leven.
In mijn praktijk in Zoetermeer begeleid ik vrouwen bij het verwerken van ingrijpende ervaringen, verlies en rouw, angst en terugkerende patronen.
Ik ben Sonja Bos, psycholoog, hypnotherapeut en coach. In mijn begeleiding combineer ik verschillende methoden, waaronder hypnotherapie. Je hoeft daarbij niet eindeloos te praten over wat er is gebeurd.
Je zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht en probeert sterk te zijn. Toch merk je dat je steeds vaker moe bent, sneller geëmotioneerd raakt of moeite hebt om echt te genieten.
Je piekert meer dan vroeger, slaapt onrustig en voelt je regelmatig gespannen of leeg. En diep van binnen weet je: zo wil ik me niet blijven voelen.
Je verlangt naar rust in je hoofd, meer energie en weer jezelf kunnen zijn.
Je hoeft niet eerst precies te weten welke vorm van begeleiding je nodig hebt. We kijken samen naar wat er speelt en wat jou kan helpen.
Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan. Maar van binnen draag je misschien ervaringen, verlies, verdriet of teleurstellingen met je mee die nooit echt de ruimte hebben gekregen.
Een moeilijke jeugd. Een verlies dat nog iedere dag voelbaar is. Een relatie waarin je jezelf bent kwijtgeraakt. Of een gebeurtenis waarvan je dacht dat je die inmiddels verwerkt had.
Je hebt geleerd door te gaan.
Maar doorgaan is niet hetzelfde als verwerken.
✔ Je wakker wordt zonder direct spanning te voelen.
✔ Je meer rust ervaart in je hoofd.
✔ Je weer kunt genieten van momenten met je partner, kinderen, vrienden of familie.
✔ Je jezelf weer herkent.
✔ Ervaringen uit het verleden minder invloed hebben op hoe jij je vandaag voelt.
Dat is waar we samen naartoe werken.
✅ Je hoeft niet eindeloos over je verleden te praten
✅ Geen herbeleving van pijnlijke gebeurtenissen
✅ Korte en doelgerichte trajecten met blijvend resultaat
✅ Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie
✅ Meer rust, zelfvertrouwen en emotionele vrijheid
✅ Veilige en vertrouwde omgeving waarin jij centraal staat
✅ Vaak snel starten dankzij minimale wachttijden
Je wordt persoonlijk door mij begeleid.
Ik ben psycholoog, hypnotherapeut en coach en heb jarenlange ervaring in het begeleiden van vrouwen bij ingrijpende ervaringen, verlies, angst en patronen waarin ze blijven vastlopen.
Je hoeft niet eindeloos over je verleden te praten.
We kijken niet alleen naar wat er is gebeurd, maar vooral naar wat je daar nu nog van merkt en wat je wilt veranderen.
De begeleiding wordt afgestemd op jouw situatie en hulpvraag.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Zoetermeer en een deel van de begeleiding kan ook online.
Er zijn geen lange wachtlijsten, waardoor je vaak snel kunt starten.
In 2026 was ik bij SBS6 te zien om te vertellen over mijn werk en manier van begeleiden. Zie hier het item
Merk je dat gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt of reageert? Lees meer over mijn begeleiding
Met hypnotherapie werken we met gevoelens, overtuigingen en automatische reacties die blijven terugkomen. Lees meer over hypnotherapie in Zoetermeer.
Een groot verlies verandert je leven. Soms merk je pas later hoeveel invloed het nog heeft. Begeleiding hiervoor is heel specifiek, samen zoeken we naar de beste manier voor jou.
Aangesloten bij:
