Zoek je een hypnotherapeut in Zoetermeer omdat je merkt dat praten en begrijpen alleen niet genoeg veranderen?

Misschien weet je precies waar bepaalde gevoelens, reacties of patronen vandaan komen. Toch blijf je piekeren, voel je spanning in je lichaam of merk je dat gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je reageert.

In mijn praktijk in Zoetermeer begeleid ik vrouwen die hier verandering in willen brengen. Ik combineer mijn achtergrond als psycholoog met hypnotherapie en jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen bij onder andere angst, verlies, nare ervaringen, een negatief zelfbeeld en terugkerende patronen.

Bij hypnotherapie werken we niet alleen met wat je bewust weet en begrijpt. Tijdens diepe ontspanning richten we ons ook op automatische reacties, gevoelens en overtuigingen die steeds opnieuw naar boven komen.

Je hoeft daarvoor niet uitgebreid alles opnieuw te vertellen of te herbeleven. We kijken naar wat jij nodig hebt en werken in jouw tempo.

Hypnotherapie wordt regelmatig ingezet bij:

✔ Traumaverwerking

✔ Angst- en paniekklachten

✔ Stress en overprikkeling

✔ Negatief zelfbeeld

✔ Onzekerheid

✔ Slaapproblemen

✔ Verlies en rouw

✔ Emotionele blokkades

✔ Terugkerende patronen die je niet langer dienen

Bij hypnotherapie wordt hypnose gebruikt binnen een therapeutische sessie. Je komt daarbij in een staat van sterke concentratie en ontspanning, terwijl je gewoon kunt horen, praten en reageren.

Die aandacht gebruiken we om te werken met gevoelens, gedachten, overtuigingen en automatische reacties waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt.

Je bent dus niet weg en geeft de controle niet uit handen. Hypnose is juist een manier om met gerichte aandacht aan jouw hulpvraag te werken.

Ja.

Dit is één van de meest gestelde vragen.

Tijdens hypnotherapie blijf je je bewust van wat er gebeurt. Je kunt praten, luisteren en keuzes maken.

Je verliest nooit de controle over jezelf en je zult nooit dingen doen die je niet wilt.

Veel mensen ervaren hypnose als een diepe vorm van ontspanning, vergelijkbaar met een meditatie of dagdroom.

In mijn praktijk zie ik regelmatig vrouwen die heel goed begrijpen waar hun klachten of reacties vandaan komen, maar merken dat begrijpen alleen niet genoeg is.

Je weet bijvoorbeeld dat je nu veilig bent, maar blijft alert. Je weet dat je niet overal controle over hoeft te hebben, maar kunt moeilijk ontspannen. Of je hebt een ingrijpende periode achter de rug en merkt dat bepaalde situaties nog steeds sterke emoties of automatische reacties oproepen.

Tijdens hypnotherapie werken we met deze reacties, gevoelens en overtuigingen. Je hoeft daarbij niet uitgebreid opnieuw door pijnlijke gebeurtenissen heen. We richten ons op wat jou nu belemmert en op de verandering die je wilt bereiken.

Hoe we dat doen, verschilt per persoon. Daarom bespreek ik vooraf wat er speelt, wat je wilt veranderen en welke manier van werken bij jou past.

✔ Geen herbeleving van pijnlijke gebeurtenissen

✔ Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie

✔ Veilig, respectvol en in jouw tempo

✔ Mogelijk in Zoetermeer of online

✔ Gericht op blijvende verandering

✔ Onderdeel van een bredere aanpak van traumaverwerking, verlies en persoonlijke groei

Je wordt door mij persoonlijk begeleid. Ik ben Sonja Bos, psycholoog, hypnotherapeut en coach. In mijn praktijk werk ik veel met vrouwen die vastlopen door nare ervaringen, angst, verlies, rouw, een negatief zelfbeeld of patronen die steeds terugkomen.

Ik ben aangesloten bij het VACT, Vereniging voor Alternatieve en Complementaire Therapeuten, en maak deel uit van het dagelijks bestuur van deze beroepsvereniging.

e hoeft niet vooraf te weten welke vorm van begeleiding je nodig hebt. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek vertel je wat er speelt en waar je vanaf wilt of naartoe wilt. Ik denk met je mee over wat daarbij past.

Mijn praktijk is gevestigd in Zoetermeer. Hypnotherapie en begeleiding kan ook online plaatsvinden.

Wil je weten over mijn begeleiding, kijk dan eens naar de twee meest favoriete programma's van dit moment; het Reset Traject en het Transformatie Traject.