Zaterdag zen middag

Deze zaterdag zenmiddag staat in het teken van jou, een middag waar je jezelf kan onderdompelen in rust en ontspanning.

Ben jij, na een drukke, heftige periode toe aan een dag waar je helemaal niets hoeft en waar je alleen maar aan jezelf kan en mag denken? Of heb je gewoon de behoefte om een paar uur heerlijk te ontspannen en helemaal niets te hoeven en te moeten...
Misschien wil je de hectische sinterklaas periode afsluiten of je wilt in alle rust beginnen aan de voorbereidingen voor de komende kerst. Hoe dan ook, ik kan je beloven dat je met een heerlijk rustig en ontspannen gevoel weer naar huis toe gaat.

Gedurende de middag (13-17 uur) zullen we afwissend bewegen, laagjes kleding raad ik dan ook aan. Yin, yang, meditatie  en ademen wisselen elkaar af.

Tijdens de verschillende onderdelen is ook niet veemd als je naast ontspanning ook, mooie, inzichten zal ontvangen. 

De middag is inclusief drinken en diverse versnaperingen