Home » Overig » Shop

Jij wilt jezelf verder ontwikkelen, je wilt groeien en jezelf ontplooien. Misschien wil je wel meer ontspannen en loslaten of manifesteren?

Weet jij eigenlijk wel wie je ècht bent en wat je werkelijk wilt?

Wat is jouw doel?

Het Groei&Meer ontwikkeltraject is een cursus van 11 weken waarin je dit allemaal gaat ontdekken. Je gaat je leven weer in eigen hand nemen en wordt (weer) wie je werkelijk bent en wil zijn.

Elke week komen we ca. 90 minuten met een groep bij elkaar om vanuit ontspanning te groeien en te ontwikkelen. Tijdens de cursus heb je ook recht op een coach of hypnosessie, afhankelijk van je (ontwikkel)vraag. Deze plannen we samen in

Goei&Meer ontwikkeltraject start op maandagavond 3 oktober om 20.00 uur.

Op de volgende data komen we bij elkaar;

maandag 3 oktober

maandag 10 oktober

maandag 17 oktober

maandag 24 oktober

maandag 7 november

maandag 14 november

maandag 21 november

dinsdag 6 december

maandag 12 december

maandag 19 december

 

Let op; beperkte plaatsen

 

Heb je specifieke vragen over de cursus neem dan contact op

Hoe kan je beter je weekend beginnen dan aanwezig te zijn bij deze yoga nidra special.

Yoga nidra, ook wel de yogislaap genoemd, is een diepe meditatievorm waarbij 1 uur nidra ongeveer gelijk staat aan 3 á 4 uur slaap.

Nadat je fysiek ontspannen bent is het tijd om jezelf klaar te maken voor de nidra, hiervoor ga je ontspannen op je rug liggen en maak je het jezelf comfortabel met kussens, dekkens en al het andere wat jij nodig hebt om ontspannen te liggen.

Hierna hoef je alleen maar naar de stem van de docent te luisteren en je te laten meenemen in wat er wordt aangegeven.

Na de nidra ben je volledig ontspannen, je voelt je goed, je bent rustig en in acceptatie

tijd: 19.30 - 21.00 uur

Begin je weekend met een ontspannen klankenconcert.

Je wordt meegenomen in de klanken van verschillende instrumenten waarbij de gong een prominente rol heeft.

Klankbaden zijn tegenwoordig populair en dat is niet zonder reden. Uit diverse onderzoeken blijkt dat er na 20 minuten ontspanning in een zogenoemde gongbad direct verschil te zien is in je bloedwaarden. Een gongbad heeft helende effecten op je lichaam en geest.

We sluiten de avond af met een kopje thee en iets lekkers

tijd: 19.00 - 20.30 uur

Begin je  zaterdag van 09.00 tot 11.00 uur met een ontspannen yin- nidra special.

Je zaterdagochtend kan haast niet beter beginnen dan met deze 2 uur durende les. Heerlijk ontspannen, zowel fysiek als mentaal. Tijdens de les zullen we de komende (koudere) maanden begroeten.

Een les waarin we de fysieke en mentale spanningen verminderen en misschien zelf wel laten verdwijnen middels verschillende zachte houdingen, ademhaling en meditatie. We eindigen met een heerlijk kopje thee en iets lekkers

 

 

Adem je vrij...

Tussen 20.00 en 21.30 uur zullen we zullen verschillende ademhalingstechnieken toepassen.

Door je aandacht alleen te richten op je ademhaling kan je blokkades opheffen. Wat je tegenkomt of wat er naar boven komt kan je van te voren niet zeggen.

Je weet wel zeker dat je na deze 2 uur de rest van de avond ontspannen zal doorbrengen en heerlijk zal slapen

We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers

Kom jij ook ontdekken?

Wil je ervaren hoe het is om onder hypnose te gaan of wil je de ontspannen werking ervan (weer) ervaren?

Meld je dan aan voor deze groepssessie. Een ervaring waarna je rustig, ontspannen en in acceptatie bent. Hierna zal je heerlijk kunnen slapen en kan je de volgende dag vrolijk en uitgerust wakker worden.

We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers

tijd:  19.30 - 20.30 uur

Begin je  zaterdag van 09.00 tot 11.00 uur met een ontspannen yin- nidra special.

Je zaterdagochtend kan haast niet beter beginnen dan met deze 2 uur durende les. Heerlijk ontspannen, zowel fysiek als mentaal. Tijdens de les zullen we de komende (koudere) maanden begroeten.

Een les waarin we de fysieke en mentale spanningen verminderen en misschien zelf wel laten verdwijnen middels verschillende zachte houdingen, ademhaling en meditatie. We eindigen met een heerlijk kopje thee en iets lekkers

 

 

Begin je weekend met een ontspannen klankenconcert.

Je wordt meegenomen in de klanken van verschillende instrumenten waarbij de gong een prominente rol heeft.

Klankbaden zijn tegenwoordig populair en dat is niet zonder reden. Uit diverse onderzoeken blijkt dat er na 20 minuten ontspanning in een zogenoemde gongbad direct verschil te zien is in je bloedwaarden. Een gongbad heeft helende effecten op je lichaam en geest.

We sluiten de avond af met een kopje thee en iets lekkers

tijd: 19.30 - 21.00 uur

Wil je met z'n tweeën ontspannen leren masseren in een intieme setting, of wil je samen je massage skills naar een hoger level brengen?

Tijdens deze twee uur durende workshop voor stellen ben je welkom om samen (beter) te leren masseren. Om en om zullen jullie elkaar masseren onder begeleiding. Gedurende deze workshop zijn jullie het enige stel zodat je ook echt kunt ontspannen.

Van te voren zullen we telefonisch contact hebben zodat we de wensen en verwachtingen kunnen bespreken. Zo krijgt iedereen een workshop op maat.

Aan het eind krijgt je nog een leuk presentje mee

Meerdere data en tijden mogelijk